Beauty and Health

Humans have always been fascinated by the way they look. The outward appearance has been a big factor in everything since mankind first evolved. We also discovered very early that how we look depends on a large part on how we are inside. There is a famous saying that explains that beauty is dependent on the person who perceives it. Yes, beauty as a concept can be abstract and people have different ideas about it. One thing which is clear to everyone is that if one is unhealthy or not well, physically or mentally, then it affects the outward appearance as well. There are many things that people do to maintain both beauty and health. Eating healthy food, exercising regularly and controlling stress are things which people know about and try to incorporate in their daily lives. But there are a few other things which can affect both health and beauty without our realization. Let us take a look at some of these factors which we usually don’t even think about.

  1. Synthetic Fragrances: we all have these at home in different forms. Soaps, detergents, cleaners, air fresheners, etc. These have a lot of chemicals and mostly toxic. Without knowing we could be damaging our health and beauty as well. These products are generally harsh on our skin as well.
  2. Plastics: these are bad for the environment and bad for our bodies as well. They have chemicals which can severely harm us. Storing or heating in plastic can cause a lot of serious health issues.
  3. Bacteria: our bodies need bacteria to function properly. They help in regulating our bodily functions. Their absence may cause acne, puffiness, and discoloration of the skin.
  4. Artificial sweeteners: many people use these to lose weight and think of it as a good option. The reality is different. In fact, all kinds of additives are bad for health and using them for a long time can have bad consequences.

We have to look at beauty and health in a holistic way. Whenever we think of beauty and health we think of them as two separate things and treat them in totally different ways. Beauty for most people is about outward appearance. The link between beauty and health has been researched and proven time and again. Many people now find this to be a better approach than looking at these two issues through two different lenses. Beauty is abstract but we are all biologically wired to look for beauty via signs of good health. It is good to realize that you cannot have one without the other.

 

 

 

 

 

Bellezza e Salute

 

 

Gli esseri umani sono sempre stati affascinati dal modo in cui guardano. L’aspetto esteriore è stato un fattore importante in tutto, dal momento che l’umanità si è evoluta. Abbiamo anche scoperto molto presto che come guardiamo dipende da una grande parte su come siamo all’interno. C’è un famoso detto che spiega che la bellezza dipende dalla persona che lo percepisce. Sì, la bellezza come concetto può essere astratta e le persone hanno idee diverse su di esso. Una cosa che è chiaro a tutti è che se uno è malsano o non bene, fisicamente o mentalmente, allora colpisce anche l’aspetto esteriore. Ci sono molte cose che le persone fanno per mantenere sia la bellezza che la salute. Mangiare cibo sano, esercitare regolarmente e controllare lo stress sono cose che le persone conoscono e cercano di incorporare nella loro vita quotidiana. Ma ci sono alcune altre cose che possono influenzare sia la salute e la bellezza senza la nostra realizzazione. Diamo un’occhiata ad alcuni di questi fattori che di solito non pensiamo nemmeno.

  1. profumi sintetici: tutti noi li abbiamo a casa in diverse forme. Saponi, detergenti, detergenti, deodoranti per l’aria, ecc. Questi hanno un sacco di sostanze chimiche e per lo più tossici. Senza sapere che potremmo danneggiare anche la nostra salute e la nostra bellezza. Questi prodotti sono generalmente duri sulla nostra pelle pure.
  2. plastica: questi sono cattivi per l’ambiente e cattivi anche per il nostro corpo. Hanno sostanze chimiche che possono danneggiarci gravemente. La conservazione o il riscaldamento in plastica può causare un sacco di gravi problemi di salute.
  3. batteri: i nostri corpi hanno bisogno di batteri per funzionare correttamente. Aiutano a regolare le nostre funzioni corporee. La loro assenza può causare acne, gonfiore e scolorimento della pelle.
  4. edulcoranti artificiali: molte persone usano questi per perdere peso e pensare ad esso come una buona opzione. La realtà è diversa. Infatti, tutti i tipi di additivi sono cattivi per la salute e utilizzarli per lungo tempo può avere conseguenze negative.

Dobbiamo guardare la bellezza e la salute in modo olistico. Ogni volta che pensiamo alla bellezza e alla salute pensiamo a loro come a due cose distinte e le trattiamo in modi totalmente diversi. La bellezza per la maggior parte delle persone riguarda l’aspetto esteriore. Il legame tra bellezza e salute è stato ricercato e collaudato. Molte persone ora trovano che questo sia un approccio migliore rispetto a guardare questi due problemi attraverso due lenti diverse. La bellezza è astratta, ma siamo tutti biologicamente cablati per cercare la bellezza attraverso segni di buona salute. È bene rendersi conto che non si può avere uno senza l’altro.